По материалам лекций Центра «Материнство»
Если кормящая мама длительное время о чем-то переживает, тревожится, паникует, боится, раздражается, ревнует, если она подавлена или угнетена, то тогда, она выделяет в кровь и в грудное молоко гормоны стресса — адреналин и кортизол.
Действие адреналина и кортизола на организм человека (взрослого или ребенка) — это спазм.
И тогда, под воздействием маминых гормонов стресса у малыша происходит спазм кишечника, который проявляется постоянными запорами и вздутиями живота.
Такая же причина запоров, чаще всего, и у взрослых.
Точно также у взрослого человека, адреналин и кортизол производят спазм сосудов и мышц во всем теле.
Так, если под воздействием гормонов стресса, у человека происходит спазм кровеносных сосудов, — у него будет повышение артериального давления и головная боль.
Если происходит спазм мышцы, -сфинктера желчного пузыря, — будет застой желчи и боль в правом подреберье.
Если происходит спазм сердечной мышцы, — будет боль в сердце.
Если происходит спазм мышц шеи и мышц воротниковой зоны, — будет головная боль.
Если спазм мышц рук или ног, — будут судороги.
Если спазм мышцы-сфинктера мочевого пузыря — будет частое мочеиспускание.
И т.д.
Если это беременная мама, которая постоянно переживает или боится,- у нее будет спазм мышечной ткани в сосудах плаценты, и у малыша будет внутриутробная гипоксия.
Если это кормящая мама, — у нее будет спазм отводящих протоков в молочной железе и нарушение рефлекса отделения молока (плохой ток молока при хорошей его выработке).
Как помочь кормящей маме и малышу, находящемуся на грудном вскармливании?
1. Маме обязательно высыпаться (спать днем вместе с малышом)
2. Для снятия маминого внутреннего напряжения, маме находить время лично для себя в регулярном режиме (кафе, парикмахерская, хобби или что-то еще).
3. Хорошо снимает мамино внутреннее напряжение, страх или беЗпокойство, — прогулки на Природе, в лесу, возле реки:
-Постоять возле водоема или искупаться в нем.
-Постоять босиком или посидеть на проводящем электричество материале, чтобы отдать негатив в землю.
-Разжечь огонь и посидеть возле живого огня.
4. Маме кушать достаточное количество СЫРЫХ овощей и фруктов, красного, оранжевого, желтого или другого цвета, которые выросли по сезону и которые, произрастают в нашей местности.
Увеличивать их количество и разнообразие нужно ПОСТЕПЕННО.
5. Маме принимать ежевечерне теплую ванну с солью в пропорции на 100 литров воды — 4 кг белой, крупной не йодированной соли.
6. Убрать из своего рациона ИСКУССТВЕННЫЕ витамины и микроэлементы, которые имеют много побочных действий и часто вызывают запоры у малышей и другие разные расстройства организма мамы и малыша. Особенно, много побочных явлений вызывают жирорастворимые витамины, Д, Е и А.
7. Поить малыша достаточным количеством чистой воды.
Достаточным, — это значит предлагать ему водичку 5-7 раз в сутки.
Когда малыш напился, он сам откажется пить.
Если в организме взрослого и ребенка недостаточно воды, его слизистые, как и кожа становятся сухими. И по этой причине слизистая кишечника не может полноценно работать и продвигать пищевой комок.
8. Маме попить в течении 30 дней корень валериана (настойка валериана или таблетки кормящей маме не подходят).
