По материалам лекций Центра «Материнство»
Здоровье будущей мамы
Какие цифры гемоглобина считаются нормальными во время беременности?
Беременность – это физиологическое состояния в организме женщины. И, для того, чтобы ребенок родился здоровым, в теле будущей мамы происходят значительные перестройки. Перестройки происходят во всех ее органах и системах.
Во время беременности меняются практически все физиологические параметры крови, мочи, частота сердечных сокращений, частота дыхания и, даже, на 10 — 20 ед. повышается артериальное давление и т.д.
В связи с этим, нормы жизнедеятельности, установленные для небеременных женщин, не подходят для беременных.
Но, иногда, доктора женских консультаций пытаются параметры жизнедеятельности, которые появляются у беременных, вернуть к нормам небеременных женщин с помощью лекарственных препаратов.
Так, например, с 15 — 16 недели беременности, У КАЖДОЙ здоровой беременной, происходит, так называемое, физиологическое «разжижение» крови: объем жидкой части крови увеличивается на 50%, а густой (эритроциты, тромбоциты и др. форменные элементы крови) только на 20%.Поэтому, начиная с 15 — 16 недели беременности, происходит относительное снижение общего количества эритроцитов и гемоглобина (Hb) до 90 — 110 г/л (кровь разжижается).
Какие цифры гемоглобина считаются нормальными во время беременности?
«Разжижение» крови во время беременности повышает ее «текучесть». Так задумала природа, ведь это необходимо для хорошей циркуляции крови в плаценте, так как «жидкая» мамина кровь хорошо проходит через сосудистую сеть плаценты и ребенок получает в достаточном количестве кислород и питательные вещества.
Повышая» гемоглобин будущей маме, подгоняя его под нормы гемоглобина для небеременных женщин с помощью лекарственных препаратов и, одновременно, ограничивая потребление жидкости, доктора создают критическую ситуацию для здоровья ребенка уже в утробе, так как «густая» кровь менее текучая.
Кровообращение в плаценте, при этом, становится не таким эффективным, и это может вызывать и вызывает гипоксию у малыша во время беременности!
Негативным симптомом, в этом случае, послужит появление у женщины головокружения. При физиологической анемии беременных, головокружение связано с «загустением» маминой крови, когда кровь теряет «текучесть». При нарушении текучести, ухудшается ее циркуляция в сосудистой сети, вызывая головокружения.
Если уровень гемоглобина опускается ниже, чем 90 г/л, его можно корректировать нелекарственными средствами.
Любая зелень по сезону в виде салатов, зеленого борща, зеленого коктейля.
Укроп, петрушка, шпинат, листья салата, щавель, ботва свеклы (особенно полезна!), зеленый лук, листья одуванчика, крапивы, смородины, малины и т.д.
Рыбная икра (Минтай, Треска, Осетр и др.)
Халва кунжутовая.
Инжир.
Кедровый орех.
Яичный желток.
Питье чистой, горячей воды в количестве не менее 40 — 50 мл/кг веса тела в сутки, t° воды (70° — 60° С). Пить горячую воду нужно через каждые 1,5 — 2 часа, до еды или через 2 — 3 часа после еды.
Минеральная вода «Боржоми».
Ежедневно, в количестве 700 — 800 мл, в течении 30 — 60 дней, предварительно выпустив из нее газ.
Количество минеральной воды «Боржоми» должно входить в общий объем выпитой за сутки воды.
Прогулки на свежем воздухе.
Дневной отдых или сон.
