За матеріалами лекцій Центру «Материнство»
Здоров’я майбутньої мами
Які показники гемоглобіну вважаються нормальними під час вагітності?
Вагітність – це фізіологічний стан в організмі жінки. І для того, щоб дитина народилася здоровою, в тілі майбутньої мами відбуваються значні перебудови. Перебудови відбуваються в усіх її органах і системах.
Під час вагітності змінюються практично всі фізіологічні параметри крові, сечі, частота серцевих скорочень, частота дихання і, навіть, на 10 – 20 од. підвищується артеріальний тиск і т.д.
В связи с этим, нормы жизнедеятельности, установленные для небеременных женщин, не подходят для беременных.
Але іноді, лікарі жіночих консультацій намагаються повернути параметри життєдіяльності, які з’являються у вагітних, до норм невагітних жінок за допомогою лікарських препаратів.
Так, наприклад, з 15 – 16 тижня вагітності у КОЖНОЇ здорової вагітної відбувається так зване фізіологічне «розрідження» крові: обсяг рідкої частини крові збільшується на 50%, а густої (еритроцити, тромбоцити та інші формені елементи крові) тільки на 20%. Тому, починаючи з 15 – 16 тижня вагітності, відбувається відносне зниження загальної кількості еритроцитів і гемоглобіну (Hb) до 90 – 110 г/л (кров розріджується).
Які показники гемоглобіну вважаються нормальними під час вагітності?
«Розрідження» крові під час вагітності підвищує її «плинність». Так задумала природа, адже це необхідно для хорошої циркуляції крові в плаценті, тому що «рідка» мамина кров добре проходить через судинну мережу плаценти, і дитина отримує в достатній кількості кисень і поживні речовини.
Підвищуючи гемоглобін майбутній мамі, підганяючи його під норми гемоглобіну для невагітних жінок за допомогою лікарських препаратів і, одночасно, обмежуючи споживання рідини, лікарі створюють критичну ситуацію для здоров’я дитини вже в утробі, тому що «густая» кров менш текуча.
Кровообіг у плаценті при цьому стає не таким ефективним, і це може викликати та викликає гіпоксію у малюка під час вагітності!
Негативним симптомом у цьому випадку буде поява у жінки запаморочення. При фізіологічній анемії вагітних запаморочення пов’язане з «загущенням» маминой крові, коли кров втрачає «текучість». При порушенні текучості, її циркуляція в судинній мережі погіршується, викликаючи запаморочення.
Якщо рівень гемоглобіну опускається нижче 90 г/л, його можна коригувати нелікарськими засобами.
Будь-яка зелень за сезоном у вигляді салатів, зеленого борщу, зеленого коктейлю.
Кріп, петрушка, шпинат, листя салату, щавель, бадилля буряків (особливо корисна!), зелена цибуля, листя кульбаби, кропиви, смородини, малини і т.д.
Рибна ікра (Мінтай, Тріска, Осетр та ін.)
Халва кунжутова.
Інжир.
Кедровий горіх.
Яєчний жовток.
Пиття чистої, гарячої води в кількості не менше 40 – 50 мл/кг ваги тіла на добу, t° води (70° – 60° С) . Пити гарячу воду потрібно через кожні 1,5 – 2 години, до їди або через 2 – 3 години після їди.
Мінеральна вода “Боржомі”.
Щодня, у кількості 700 – 800 мл, на протязі 30 – 60 днів, попередньо випустивши з неї газ.
Кількість мінеральної води “Боржомі” має входити до загального обсягу випитої за добу води.
Прогулянки на свіжому повітрі.
Денний відпочинок чи сон.
