За матеріалами лекцій Центру «Материнство»
Якщо мама, що годує, тривалий час про щось переживає, тривожиться, панікує, боїться, дратується, ревнує, якщо вона пригнічена або пригнічена, то тоді, вона виділяє в кров і в грудне молоко гормони стресу – адреналін та кортизол.
Дія адреналіну та кортизолу на організм людини (дорослої чи дитини) – це спазм.
І тоді, під впливом маминих гормонів стресу у малюка відбувається спазм кишечника, який проявляється постійними запорами та здуттями живота.
Така ж причина запорів, найчастіше, і у дорослих.
Так само у дорослої людини, адреналін і кортизол виробляють спазм судин і м’язів у всьому тілі.
Так, якщо під впливом гормонів стресу, у людини відбувається спазм кровоносних судин, – у нього буде підвищення артеріального тиску та головний біль.
Якщо відбувається спазм м’яза, -сфінктера жовчного міхура, – буде застій жовчі та біль у правому підребер’ї.
Якщо відбувається спазм серцевого м’яза, – буде біль у серці.
Якщо відбувається спазм м’язів шиї та м’язів комірної зони, – буде головний біль.
Якщо спазм м’язів рук або ніг, – будуть судоми.
Якщо спазм м’яза-сфінктера сечового міхура – буде часте сечовипускання.
І т.д.
Якщо це вагітна мама, яка постійно переживає або боїться, – у неї буде спазм м’язової тканини в судинах плаценти, і у малюка буде внутрішньоутробна гіпоксія.
Якщо це мама, що годує, – у неї буде спазм відвідних проток у молочній залозі і порушення рефлексу відділення молока (поганий струм молока при хорошій його виробленні).
Як допомогти мамі, що годує, і малюку, який перебуває на грудному вигодовуванні?
1. Мамі обов’язково висипатися (спати вдень разом із малюком)
2. Для зняття маминої внутрішньої напруги, мамі знаходити час особисто для себе в регулярному режимі (кафе, перукарня, хобі або ще щось).
3. Добре знімає мамине внутрішнє напруження, страх або занепокоєння, – прогулянки на Природі, в лісі, біля річки:
-Постояти біля водойми або викупатися в ньому.
-Постояти босоніж або посидіти на матеріалі, що проводить електрику, щоб віддати негатив у землю.
-Розпалити вогонь і посидіти біля живого вогню.
4. Мамі їсти достатню кількість СИРИХ овочів та фруктів, червоного, помаранчевого, жовтого або іншого кольору, які виросли за сезоном і які виростають у нашій місцевості.
Збільшувати їх кількість та різноманітність потрібно ПОСТІПНО.
5. Мамі приймати щовечірно теплу ванну із сіллю у пропорції на 100 літрів води – 4 кг білої, великої не йодованої солі.
6. Прибрати зі свого раціону ШТУЧНІ вітаміни та мікроелементи, які мають багато побічних дій і часто викликають запори у малюків та інші різні розлади організму мами та малюка. Особливо, багато побічних явищ викликають жиророзчинні вітаміни, Д, Е та А.
7. Напувати малюка достатньою кількістю чистої води.
Достатнім, – це означає пропонувати йому воду 5-7 разів на добу.
Коли малюк напився, він сам відмовиться пити.
Якщо в організмі дорослої та дитини недостатньо води, її слизові, як і шкіра стають сухими. І з цієї причини слизова оболонка кишечника не може повноцінно працювати і просувати харчову грудку.
8. Мамі попити протягом 30 днів корінь валеріана (настойка валеріана або таблетки мамі, що годує, не підходять).
